Het eerste gesprek staat in het teken van kennismaking. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal en wat de reden is dat je bij mij bent gekomen. Daarnaast wordt jouw profiel (indentiteit) bepaald. Op basis hiervan wordt een gepersonaliseerd mentaal trainingsplan opgesteld.
Intake
Iedere presteerder en sporter is uniek, jouw trainingsplan is dus ook uniek. Welke mentale trainingen je krijgt is daarom afhankelijk van jouw hulpvraag. Hierbij kun je denken aan het stellen van doelen, visualiseren, aandacht richten of (ont)spanning reguleren. De mentale training is het grootste deel van het traject.
Na het afronden van de mentale training gaan we terugblikken op alle gesprekken en trainingen die we hebben gehad. We zullen het traject evalueren, stilstaan bij jouw belangrijke leermomenten en wat je meeneemt uit de sessies in jouw dagelijks leven, werk en/of sport.
Werkwijze
Evaluatie
- Workshop op maat 4 uur
- 1 uur sparring sessie
- Gratis pen voor iedereen die de workshop volgt
- Extra oefening(en) om thuis uit te voeren
TIP! 399,-
- Workshop op maat 1 uur
- ½ uur sparring sessie
- Gratis pen voor iedereen die de workshop volgt
- Per extra uur wordt 99,- gerekend.
199,-
- Presentatie 1 uur
- Onderwerp naar keuze
- Per extra uur wordt 99,- gerekend.
149,-
- Intake 2 uur
- Groot persoonlijk profiel
- 8 mentale sessies 1 uur
- Evaluatie 1 uur
- Follow-up 1 uur na 4 maanden
- Persoonlijk WhatsApp contact, reactie binnen 24u
- Oefeningen op maat
TIP! 890,-
- Intake 2 uur
- Persoonlijk profiel
- 5 mentale sessies 1 uur
- Evaluatie 1 uur
- Oefeningen
590,-
Aanbod
Wil jij zonder ergens aan vast te zitten in gesprek? Boek dan nu een jouw losse sessie per uur. Mentale trainingen zijn 79,- en het eerste uur intake is 119,-. Besluit je toch een pakket te nemen? Geen probleem! Dat verrekenen we gewoon.